• ×

12:05 مساءً , الأربعاء 15 أغسطس 2018


محتويات

01-03-2011 | 0 | 0 | 1.4K

النوم أثناء الحمل

النوم أثناء الحمل قد يمثل مشكلة لا يتوقعها كثير من السيدات. رغم أن المرأة قد تشعر خلال الثلاثة شهور الأولى أنها تنام لاثنين (بعض السيدات يعانين من نعاس شديد خلال الثلاثة شهور الأولى نتيجة التغير الذي يحدث في الهرمونات)، إلا أنه خلال المراحل المتقدمة من الحمل قد لا يستطعن النوم جيداً أثناء الليل. لا أستطيع فتح جفوني بالنسبة لكثير من السيدات، أول علامة من علامات الحمل التي تلاحظينها هي الشهور بالإجهاد. وهذا يحدث نتيجة زيادة مستوى هرمون البروجسترون في الدم. قد يضايقك شعورك الدائم بالنعاس، لكن لا تشعري بالضيق، فأغلب السيدات الحوامل معك في نفس المركب. تقول د.



12-23-2010 | 0 | 0 | 1.2K

نمط الحياة الصحي

نمط الحياة الصحي إن ما نعنيه بقولنا نمط الحياة هو كل التفاصيل اليومية من نشاطات مختلفة كعادات الأكل وعادات الحركة وحتى عادات الجلوس بل تفاصيل لا نرى أنها ذات علاقة مثل عادات الكرم المتبعة في مجتمعنا العربي المسلم ابتداء من تقديم القهوة مرورا (بالمفاطيح) وملحقاتها من لبن وغازيات وتحلية حتى شرب آخر رشفة من فنجال القهوة الختامي الذي يوحي بالرحيل. حين نريد ان نملي على الناس ما يجب عليهم فعله ومالا يجب سيكون وقعنا على بعض القلوب ثقيلا ولكنّ عزاءنا ان المهم هو صحتكم وسلامتكم أعزائي، لقد فكرنا ان نتناول وعلى فترات نمط الحياة الصحي للأصحاء وللمرضى، فالأصحاء علي



12-20-2010 | 1 | 0 | 2.5K

مستشفى الولادة والأطفال ببريدة يقيم ورشة عن القبالة بالتعاون مع كلية العلوم الصحية التابعة لجامعة القصيم

أقام قسم القبالة بكلية العلوم الصحية ببريده جامعة القصيم بالتعاون مع قسم التثقيف الصحي بمستشفى الولادة والأطفال ورشة عمل عن مخاطر الحمل وكيفية الوقاية منها للحفاظ على صحة الأم والجنين تتضمن الورشة مقدمة الافتتاح ألقتها الأستاذة: موضى الظفيرى رئيسة قسم التثقيف الصحي بالمستشفى ثم تلتها الدكتورة :ثرية محمد خيشه رئيسة قسم القبالة بإلقاء محاضرة عن مخاطر الحمل وعرضت فيها بالمشاركة مع طالبات الفرقة الثالثة أسباب ومؤشرات الخطورة التي تتعرض لها الأم الحامل كما تتضمن المحاضرة إلقاء بعض الأسئلة على الأمهات لقياس مدى استيعابهن وقامت الطالبات بتوزيع



12-15-2010 | 0 | 0 | 1.1K

شوربة الدجاج مع الثوم والزنجبيل .. أقوى طرق مكافحة نزلات البرد وتقوية جهاز المناعة

شوربة الدجاج مع الثوم والزنجبيل .. أقوى طرق مكافحة نزلات البرد وتقوية جهاز المناعة د.عبدالله بن ابراهيم السدحان تعتبر شوربة الدجاج من أهم الوجبات التي ترفع مستوى عمل جهاز المناعة، وتخفف أعراض نزلات البرد، وأيضا ثبت دورها في منع حدوث زيادة وزن الجسم. وترى المراجع العلمية بأن شوربة الدجاج تحتوي على عناصر غذائية تعمل على تخفيف حدة تفاعلات خلايا الدم البيضاء في جسم الإنسان عند الإصابة بالالتهابات الميكروبية، وهذه التأثيرات هي السبب في التحسن المؤقت الذي يشعر المرضى به عند تناولهم شوربة الدجاج، كما تحتوي شوربة الدجاج على أحد أنواع الأحماض الأمينية، يسمى «سي



12-15-2010 | 0 | 0 | 827

لتضمن النجاح في التخلص من السمنة ... قم بتغيير عاداتك السيئة تدريجياً !

لتضمن النجاح في التخلص من السمنة ... قم بتغيير عاداتك السيئة تدريجياً ! شريفة محمد العبودي يعرض كتاب \"The vice Busting Diet حمية التخلص من العادات السيئة\"لمؤلفته جوليا هيفي Julia Havey أسلوباً جديداً لتخفيف الوزن عن طريق التخلص التدريجي من العادات الغذائية السيئة. وهو لذا يعرض حمية وما هي بالحمية، أي حمية تصبح مع الوقت أسلوب حياة وطريقة للوصول إلى الصحة، لا حمية وقتيّة تجبر الجسم قسرياً ودفعة واحدة على التغيير لفترة قصيرة يعود بعدها الوزن أكثر مما كان. وخلال الأربع سنوات الماضية، منذ صدور الكتاب، لقيت حمية التخلص من العادات السيئة رواجاً طيباً وأشاد بها



11-09-2010 | 0 | 0 | 2.7K

مستشفى الولادة والاطفال ببريدة يحتفل في يوم الصحة النفسية العالمي بالتعاون مع مستشفى الصحة النفسية ببريدة

ضمن فعاليات اليوم العالمي للصحة النفسية نضم قسم التوعية الصحية بمستشفى الولادة والأطفال بالتعاون مع مستشفى الصحة النفسية محاضرتين لأخصائية الطب النفسي الدكتورة نيفين عبدا لحميد وحضور الممرضة نوف العتيبي المحاضرة الأولى أقيمت بالعيادات الخارجية تحت عنوان \"الصحة النفسية للام الحامل \" استهدفت المحاضرة أكثر من مئة مراجعة متواجدة في العيادات الخارجية وتم الرد على أسئلة الحضور وتم توزيع المنشورات التوعوية وتحتوي على :\" الإضطرابات النفسية لسن اليأس \" \" الإضطرابات النفسية للدورة الشهرية \" \"الضغوط الزوجية وأثرها على الحياة النفسية



10-27-2010 | 0 | 0 | 1.1K

متى يجب الأمتناع عن ممارسة الجنس بين الزوجين

متى يجب الأمتناع عن ممارسة الجنس بين الزوجين يجب الأمتناع عن ممارسة الجنس بين الزوجين علميا وأسلاميا في الحالات التالية : في حالة الحيض . متى يجب الأمتناع عن ممارسة الجنس بين الزوجين يجب الأمتناع عن ممارسة الجنس بين الزوجين علميا وأسلاميا في الحالات التالية : في حالة الحيض . في حالة وجود نزيف مهبلي وذلك يتم معرفته عن طريق وجود قطرات من الدم في الفترة التي تلي او تسبق فترة العادة الشهرية .في حالة وجود أفرزات مهبلية لأن تلك الافرازات تدل على وجود التهابات لدى المراءة ولذلك يجب أعطاء فرصة للجسم حتى يقوم تلك الألته



10-27-2010 | 0 | 0 | 1.1K

الدورة الشهرية

الدورة الشهرية كثيراً ما يحدث أن تصاب الزوجة باضطرابات في الدورة الشهرية بمجرد زواجها ؛ فقد تتأخر الدورة نتيجة الانفعال النفسي فتعتقد الزوجة أنها حامل ، ثم تفاجأ بالدورة تصل متأخرة أسبوعين أو شهراً‏.‏ وبالعكس قد يتكرر حدوث الدورة في أوقات قصيرة ، وربما بكميات أكبر بما يشبه النزيف‏.‏ وهذا كله ناتج - بجانب العوامل النفسية - عن التجربة الجديدة التي يتعرض لها الجهاز التناسلي للزوجة الصغيرة وما يقترن بها من تغييرات‏.‏ ثم لا تلبث الأمور أن تستقر ‏.‏ الدورة الشهرية كثيراً ما يحدث أن تصاب الزوجة باضطرابات في الدورة الشهرية بمجرد زواجها ؛ فقد تتأخر الدورة نتي



10-12-2010 | 0 | 0 | 1.6K

محاضرة بعنوان ماذا تعرفين عن سرطان الثدي بمستشفى الولادة والاطفال ببريده

محاضرة بعنوان(( ماذا تعرفين عن سرطان الثدي)) ضمن البرامج التوعويه التي ينفذها مستشفى الولادة والاطفال ببريدة بالتعاون مع جمعيه الملك عبد العزيز الخيريه ((عون)) وسوف تقام محاضرة بعنوان(( ماذا تعرفين عن سرطان الثدي)) وذلك يوم الاحد بتاريخ 9/11/1431ـهـ في تمام الساعه الرابعه والنصف مساء برعايه رئيسه مجلس ادارة جمعيه الملك عبد العزيز الاستاذة / الجوهرة الوابلي وسوف تتضمن ورشه استشارات اجتماعيه للاخصائيات الاجتماعيات يشارك فيها جميله الجهني وريم العيوني وعزيزة المطيري ومشاعل العنزي فيما تتضمن ورشه التثقيف الصحي على المنشورات التوعويه حول سرطان الثدي باشراف منسقه البرنامج التوعوي موضي الظفيري



09-22-2010 | 0 | 0 | 791

أرشــادات تـجـنـب طـفـلـك الأمـساكــ ...

أرشــادات تـجـنـب طـفـلـك الأمـساكــ ... -------------------------------------------------------------------------------- بـــســم الله الرحمن الـرحــيـم لماذا لا يذهب طفلك إلى الحمام هل لأنه مشغول بأمور أهم أو لأنه يخاف من الألم في عملية الخروج فهذا قد يكون علامة على حدوث الإمساك.يعتقد الأهل أن تعلم أطفالهم استعمال دورة المياه سيكون نهاية مشكلة كبيرة لديهم لكن النجاح في استعمال التواليت لن يمنع حدوث مشاكل الخروج وحركة الأمعاء إن الإمساك هو من الحالات الشائعة جداً. من أجل الاطمئنان، إذا كان الإمساك هذا يصعب التعامل معه ومن حس



09-22-2010 | 0 | 0 | 1.3K

اسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال..!

اسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال..! عندما ترتفع حراره الطفل يتبع الاتي: -1 ضع الطفل في غرفة مهواه ولكن تجنب التكييف البارد . -2 انزع ملابسه واترك الملابس الداخلية او البسيطة . -3 ادهن بطنه بـ الخل وستندهش من انخفاض الحراره بسرعة او اضفه الى ماء الكمادة . \" الخل و الكحول الطبي يتبخر بسرعه عندما يتعرض للهواء \" وحتى يتبخر يجب ان يكتسب حرارة اضافية وهو يقوم بسرقتها من الجسم الذي يلامسه وبذلك يسحب الحراره الموجوده على جسد الطفل فيخفضّها ويجب ان نمسح جسم الطفل وخاصة البطن وتحت الابطين \" لان الحراره تكون عالية في هذه المناط



09-22-2010 | 0 | 0 | 883

الريجيم وانعكاسه على الاطفال

الريجيم وانعكاسه على الاطفال -------------------------------------------------------------------------------- قد يكون للحميات الغذائية التي تتبعها بعض الأمهات بقصد تخفيف الوزن والحفاظ على الرشاقة أسوأ الأثر على أطفالهن لأن الأطفال يتعلمون بالملاحظة ويقلدون أمهاتهم في التركيز على شكل الجسم بدلاً من التركيز على الغذاء الصحي وبالتالي يشكلون مفاهيم غذائية خاطئة . تماماً كما تقلد الطفلة أمها في ارتداء أحذية الكعب العالي فإن الطفلة تقلد أمها في الحمية الغذائية التي تتبعها ،لذا فإن على الآباء والأمهات أن يدركوا أن الأطفال يراقبون والديهم ويبدأون في التعلم منهم في



09-22-2010 | 0 | 0 | 1.1K

الغداء الصحي للطفل يساعده على التركيز

الغداء الصحي للطفل يساعده على التركيز تعد الطفولة مرحلة مهمة وحتمية حيث تنمو الأجسام وتتطور العقول. من المهم جدا أن يغذى الجسم بشكل سليم وتعليم الأطفال عادات الأكل السليمة تعد فكرة عظيمة، تبدأ هذه الفكرة على أيدي الآباء بكونهم قدوة سليمة لأطفالهم. \" اقترحت طبيبة التغذية عدد من الطرق للآباء لكي يوفروا وجبات أساسية وأخرى خفيفة لكي يعطوا أبنائهم الطاقة والتغذية المطلوبة لأداء جيد في المدرسة أشارت الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يذهبون إلى المدرسة دون وجبة الفطور لا يؤدون بنفس مستوى أداء الآخرين الذين يتناولون وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة. الإ



09-20-2010 | 0 | 0 | 1.5K

مشاكل الحمل وأسهل الطرق للتغلب عليها..

مشاكل الحمل وأسهل الطرق للتغلب عليها.. -------------------------------------------------------------------------------- ماذا تفعل الحامل عند الشعور بالغثيان الشديد؟؟؟ وما أسباب الآلام التي تنتاب بعض الحوامل في الظهر مع بداية الحمل؟؟؟ وهل يعتبر وجود إفرازات من الثدي في أثناء الحمل من الأمور الطبيعيه؟؟؟ وما أسباب دوالي القدمين خلال الحمل؟؟؟ الغثيان والدوار إذا كان لدى الحامل إحساس دائم بالغثيان فأنصح بتناول وجبات صغيرة متفرقة طوال اليوم بدلاً من وجبة واحدة كبيرة، وعند الاستيقاظ من النوم تناولي بعض البسكويت ولا تنهضي فجأة، مع تجنب الإكثار من السوائل وا



09-20-2010 | 0 | 0 | 1.0K

نصائح لتخلص من ألآم الدورة

نصائح لتخلص من ألآم الدورة -------------------------------------------------------------------------------- نصــأإئح لألآم الــدورهـ .. نبــدأإء .. 1. توقفي عن شرب الشاي والقهوة ومشروبات الكولا وذلك لاحتوائها على مادة الكافين مما يزيد من القلق والتوتر وتوجد هذه المادة في بعض أدوية الزكام والصداع 2. احرصي على تناول الوجبات الثلاث بانتظام (فطور - غذاء - عشاء) وذلك للمحافظة على مستوى السكر في الدم 3. توقفي عن استخدام حبوب منع الحمل قبل بدء الدورة واستخدمي طريقة أخرى في موانع الحمل فقد تبين علمياً أن 90% من اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل يصبن بآلام ال



09-05-2010 | 0 | 0 | 908

الالتهابات الميكروبية في المسالك البولية للنساء

الالتهابات الميكروبية في المسالك البولية للنساء الالتهاب الميكروبي البسيط ( بدون مضاعفات ) تعتبر الالتهابات الميكروبية الحادة للمسالك البولية شائعة عند النساء لأسباب عديدة أهمها قصر قناة مجري البول ( حوالي 4 سم) ومجاورة فتحة خروج البول للمهبل الذي يوجد به العديد من الميكروبات في الوضع الطبيعي . و اكثر هذه الحالات في سن 20-40 سنة حيث النشاط الجنسي في أوجه وأهم الأنواع المسببة هي E coli ، Proteus . أهم العوامل التي تساعد علي حدوث مثل هذه الالتهابات الحادة هي الجماع مع الزوج وخاصة عند استعمال الحاجز المهبلي (لمنع الحمل ) والكيماويات الخاصة بقتل الحيوانات



09-05-2010 | 0 | 0 | 1.4K

ما هي أسباب الولادة المبكرة ؟!

ما هي أسباب الولادة المبكرة ؟! -------------------------------------------------------------------------------- الخديج هو الوليد الحي الذي ولد قبل الأسبوع 37 إعتبارا من اليوم الأول للدورة الطمثية السابقة و ذلك بغض النظر عن وزن الولادة . مع التفريق بين الطفل الخديج والطفل ناقص النمو. و يظهر الاختلافات في معدلات وفيات الوليد اعتماداً على وزن الولادة والعمر الحملي. سوء التغذية الأم يمكن أن يسبب فقر الدم وبالتالي ضعف الأم والجنين. سن الام تحت سن 16 وفوق 35 سنة. اصابة الأم بامراض مزمنة كالضغط المرتفع وامراض الدم والقلب الخ. تعدد مرات الحمل



09-05-2010 | 0 | 0 | 936

أسباب تأخر الحمل عند المرأة

أسباب تأخر الحمل عند المرأة -------------------------------------------------------------------------------- إلى جميع السيدات وخصوصاً إلى من تعاني من تأخر الحمل ،إليك أهم أسباب تأخر الحمل عند المرأة : 1- من أسباب تأخر الحمل عند المرأة إنسداد أو إلتصاق في قنوات فالوب نتيجة الإلتهابات الحوضية أو الحمل الخارجي أو بسبب إلتصاقات بطنية وحوضية نتيجة عمل جراحي سابق. 2- ومن أسباب تأخر الحمل عند المرأة هو تكيس المبيض، و ضعف التبويض. 3- وكذلك من أسباب تأخر الحمل عند المرأة وجود اجسام مضادة تقتل الحيوانات المنوية. 4- وكذلك وجود ميكروب يجض الحمل ومن



09-03-2010 | 0 | 0 | 1.6K

أجهزة الولادة

أجهزة الولادة اولا جهاز الفاكووم (سكشن فنتوز ) تعريف الجهاز : ان اجهزة الفاكووم هو عبارة عن عدة اجهزة تسمي بأجهزة الفاكووم أ- جهاز فاكووم سكشن فنتوز : تعريف الجهاز : هى عارة عن جهاز متنوع الأحجام أنواع صغيرة وأنواع كبيرة وانواع مركزية وهو عبارة عن موتور متنوع الاحجام يبدأ بنصف حصان ويصل الى 5.5 حصان , ويوجد به طرمبة للجهاز بنفس القدرة ويوجد ايضا مرطبان عدد 2 وهو نوعية طيبة ويوجد أيضا بالجهاز سماعة ضغط عكسي تسمى سماعة ضغط الشفط وكما يوجد بالجهاز مفتاح on/off لتشغيل وايقاف الجهاز كما يوجد



09-03-2010 | 0 | 0 | 1.9K

غشاء البكارة

غشاء البكارة هو عبارة عن غشاء رقيق من الجلد يفصل بين الثلث الخارجي والثلث الأوسط من المهبل ، مثقوب في وسطه كي يسمح لدم الدورة الشهرية بالنزول من الرحم إلى الخارج . لذلك تعددت أشكال غشاء البكارة حسب نوع الثقب وأطلقت تسميات وصفية مختلفة لتلك الأشكال: كالحلقي والهلالي والمثقب الخ أما إذا لم يختفي أي جزء وبقي الغشاء كاملا ، فسوف يفصح عن نفسه ويسبب مشكلة مع أول دورة شهرية حيث تتراكم الدماء خلف الغشاء ولابد وقتها من فض ذلك الغشاء بواسطة الطبيب ، أما إذا كان أغلب الغشاء قد اختفى فربما كان المتبقي قليلا جد



قائمة

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 12:05 مساءً الأربعاء 15 أغسطس 2018.